اثربخشی ورزش بر سلامت عمومی، کیفیت خواب و کیفیت زندگی دانشجویان دانشگاه فردوسی مشهد

نویسندگان

رضا سلطانی شال

r. soltani shal corresponding address: reza soltani shal, faculty of education and psychology, ferdowsi university of mashhad, azadi square, mashhad, iranآدرس نویسنده مسؤول: مشهد، میدان آزادی، دانشگاه فردوسی مشهد، دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی، تلفن09357291946 حمید رضا آقا محمدیان شعرباف

h. aghamohammadian sharbaf علی غنایی چمن آباد

a. ghanaei chamanabad

چکیده

زمینه: سلامت و بهداشت روانی و جسمی دانشجویان از مهم ترین اهداف هر جامعه به شمار می رود ؛ چرا که سلامتی آن­ها تضمین­کننده ارتقای سطح علمی و پیشرفت هر جامعه خواهد بود. کیفیت زندگی، کیفیت خواب و سلامت عمومی متغیرهای ی هستند که در سازماندهی بهینه اجتماعی-جسمانی و روانشناختی انسان نقش بسیار مهمی دارند.   هدف: مطالعه حاضر به منظور تعیین اثربخشی ورزش بر سلامت عمومی، کیفیت خواب و کیفیت زندگی دانشجویا ن دانشگاه فردوسی مشهد انجام شد.   مواد و روش­ها: در این مطالعه نیمه تجربی مداخله­ای، تعداد 48 دانشجو (24 پسر و 24 دختر) به شیوه نمونه­گیری در دسترس در سال 89-1388 از میان دانشجویان دانشگاه فردوسی مشهد انتخاب شدند و در چهار گروه ( 12 دختر و 12 پسر گروه های آزمایش-12 دختر و 12 پسر گروه­های شاهد) به صورت تصادفی قرار گرفتند. دانشجویان گروه های آزمایش قبل و بعد از مدت زمان سه ماه و هر هفته 3 جلسه ورزش، پرسش نامه های کیفیت خواب پتزبورگ، سلامت عمومی و کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت را تکمیل کردند. داده ها با آزمون­های آماری همبستگی پیرسون، تی و واریانس یک راهه تحلیل شدند.   یافته­ها : بین گروه های چه ا رگانه آزمایش و شاهد قبل از مداخله تفاوت معنی­داری در سلامت عمومی، کیفیت خواب و کیفیت زندگی مشاهده نشد. اما بعد از سه ماه مداخله، تفاوت بین گروه های آزمایش و شاهد در هرسه متغیر از نظر آماری معنی­دار بود (05/0> p ).   نتیجه­گیری: با توجه به یافته ها، پیشنهاد می­شود دانشجویان به رفتارهای ارتقادهنده سلامتی بپردازند و از مسؤولین نیز انتظار می رود فضاهای ورزشی و امکانات رفاهی دانشجویی را افزایش دهند.

برای دانلود باید عضویت طلایی داشته باشید

برای دانلود متن کامل این مقاله و بیش از 32 میلیون مقاله دیگر ابتدا ثبت نام کنید

اگر عضو سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید

منابع مشابه

بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت خواب و کیفیت زندگی دانشجویان دختر

هدف از این پژوهش بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت خواب و کیفیت زندگی دانشجویان دختر دانشگاه شهید چمران اهواز بود. آزمودنی‌ها با استفاده از طرح پیش آزمون– پس آزمون با گروه کنترل انتخاب و به پرسشنامه‌ی کیفیت خواب پیتزبورگ و پرسشنامه‌ی کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی پاسخ دادند. در دو گروه (آزمایشی و کنترل) 15 نفر گماشته شدند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه تحت گروه درمانی قرار گر...

متن کامل

ارزیابی کیفیت خواب و تاثیر آن بر کیفیت زندگی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی ایران

Background and Objectives: Sleep is one of the most important circadian rhythm which has a complex biological pattern and one of the physiological needs of the body. The sleep quality can affect the quality of life. The aim of this study was to evaluate the quality of sleep and its impact on the quality of life of students in Iran University of Medical Sciences. Materials and Methods: This is ...

متن کامل

ارتباط بین متغیرهای دموگرافیک با سلامت عمومی ‌و کیفیت زندگی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی، واحد سبزوار

زمینه و هدف: بهداشت روانی جامعه یکی از محورهای ارزیابی سلامتی جوامع مختلف است که تحت تأثیر کیفیت زندگی بوده و امروزه در میان دانشجویان به‌دلیل گذراندن دوران پراسترس فرآیند آموزشی، از اهمیت زیادی برخوردار است. این پژوهش با هدف تعیین ارتباط متغیرهای دموگرافیک با سلامت عمومی‌ ‌و کیفیت زندگی دانشجویان دختر و پسر صورت گرفت. روش بررسی: این مطالعه به روش توصیفی - مقطعی بر روی 209 نفر از دانشجویان دانش...

متن کامل

بررسی نقش ورزش حرفه‌ای بر کیفیت خواب و کیفیت زندگی دوچرخه‌سواران تیم‌های جانبازان و معلولین

مقدمه: به دلیل محدودیت‌های جسمی و حرکتی، جانبازان و معلولین از کیفیت زندگی و کیفیت خواب کمتری برخوردار هستند. هدف از این پژوهش بررسی کیفیت خواب و کیفیت زندگی دوچرخه‌سواران حرفه‌ای تیم جانبازان و معلولین شرکت کننده در مسابقات قهرمانی کشور بود. روش‌ها: در این مطالعه توصیفی- تحلیلی، 52 نفر شامل 26 دوچرخه‌سوار حرفه‌ای تیم جانبازان و معلولین شرکت کننده در مسابقات قهرمانی کشور در شیراز و 26 نفر ...

متن کامل

اثربخشی تصویرسازی بر افسردگی، اضطراب اجتماعی و کیفیت خواب دانشجویان

تصویرسازی می‌تواند باعث بهبود بسیاری از ویژگی‌های روانشناختی گردد، لذا این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی تصویرسازی بر افسردگی، اضطراب اجتماعی و کیفیت خواب دانشجویان انجام شد. پژوهش حاضر نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه‌های آزمایش و کنترل بود. جامعه پژوهش دانشجویان مراجعه‌کننده به مرکز مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد در سال تحصیلی 95-1394 بودند. نمونه پژوهش 40 نفر بود که با روش نمونه‌گیری ...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید


عنوان ژورنال:
مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین

جلد ۱۷، شماره ۴، صفحات ۳۹-۴۶

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023